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Me gusta escribir.
Lo hago como terapia, lo hago por ocio y sobre todo lo hago para poner en palabras todo aquello que descubro en mí.
Al escribir me ordeno y me limpio. Y me doy, y me Soy.
Y mucho de eso, lo comparto aquí.

ESCRIBO SOBRE…

NO CONFUNDAMOS VIRALIDAD CON REALIDAD

NO CONFUNDAMOS VIRALIDAD CON REALIDAD

NO CONFUNDAMOS VIRALIDAD CON REALIDAD Según IG, el origen del reto* no es turco*. Tampoco es por AOC* y su eléctrico discurso. Y aún hoy, no es seguro que el motivo sea la publicación de Ana Paula...

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LAS NUBES DE TU CABEZA

LAS NUBES DE TU CABEZA

LAS NUBES DE TU CABEZACuando vivía en Tailandia, casi todas las tardes (a eso del atardecer) subía a un templo budista que, desde lo alto de la montaña, tenía las mejores vistas de toda la isla.A menudo había monjes...

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EL ALGORITMO TITIRITERO

EL ALGORITMO TITIRITERO

EL ALGORITMO TITIRITERONo sé tú, pero yo no. O mejor dicho, YA NO. Ese es el aprendizaje que he ido integrando en este año y medio de andadura salvaje tras el cierre de mi proyecto anterior.Verás, yo era de las que...

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LAS REDES Y LA DOPAMINA

LAS REDES Y LA DOPAMINA

LAS REDES Y LA DOPAMINA En los 80 estábamos enganchadxs a la tele, en los 90 a los videojuegos y ahora a los ‘smart-phones’. O mejor dicho, a la DOPAMINA que nos producen sus pantallitas.Verás, según los estudios,...

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ADICTXS A IG

ADICTXS A IG

ADICTXS A IGNo sé si te ha pasado de abrir IG... y a los pocos minutos empezar a sentirte mal.O más que mal, peor.Si es así, debes saber que no es casual, que hay toda una estrategia diseñada -específicamente- para...

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LO QUE NO

LO QUE NO

LO QUE NOEn transición. Así se encuentran en este momento (buena parte de) nuestras sociedades. A caballo entre la extinción de un patrón civilizatorio que ya no da más de sí y la generación de otro nuevo -previa...

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LOS CAMBIOS DRÁSTICOS DE LA NUEVA NORMALIDAD

LOS CAMBIOS DRÁSTICOS DE LA NUEVA NORMALIDAD

LOS CAMBIOS DRÁSTICOS DE LA NUEVA NORMALIDADTras una suerte de catarsis involuntaria producida por un confinamiento obligatorio, muchas personas -no todas, obvio- están viviendo una especie de ‘despertar’. Éste se...

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AULTOS ADULTERADOS

AULTOS ADULTERADOS

ADULTOS ADULTERADOS Imagínate cómo serías HOY si en tu infancia en vez de haber oído hasta el hartazgo frases como ‘cállate, no exageres, no llores, no es para tanto…’ -y similares- hubieras recibido las...

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¿QUÉ ES LA NUEVA NORMALIDAD?

¿QUÉ ES LA NUEVA NORMALIDAD?

¿QUÉ ES LA NUEVA NORMALIDAD? No se tú, pero yo lo que observo es que -por ahora- más que certezas, hay posverdades. Muchas conjeturas, opiniones y puntos de vista pero pocas evidencias científicas o verdades...

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EL MUNDO PUEDE CAMBIAR

EL MUNDO PUEDE CAMBIAR

EL MUNDO PUEDE CAMBIAR Para mí, la ‘vuelta a la normalidad’ es una trampa, una treta. Una distracción mental con la que intentar tapar la mayor obviedad que ha dejado al descubierto esta pandemia: EL MUNDO...

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DEL JUZGAR SIN CONOCER

DEL JUZGAR SIN CONOCER

DEL JUZGAR SIN CONOCER Verás, por lo general, juzgamos con demasiada ligereza. O eso veo/siento yo. Creemos saber quien es el otro y como son los demás simplemente porque les seguimos en redes -como si eso...

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APROVECHA TU INCERTIDUMBRE

APROVECHA TU INCERTIDUMBRE

APROVECHA TU INCERTIDUMBRE A todxs (o a la gran mayoría) nos gusta estar en nuestra zona de confort. En ella encontramos no solo ‘confort’ (sensación de control, comodidad con lo cotidiano..) sino...

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LA VOZ QUE HABITA EN TU CABEZA

LA VOZ QUE HABITA EN TU CABEZA

LA VOZ QUE HABITA EN TU CABEZA “... La manera de vivir que nos hemos inventado incluye una voz en la cabeza que nos indica constantemente lo doloroso que es el presente debido a situaciones del pasado, lo...

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ACCIONES CONSCIENTES

ACCIONES CONSCIENTES

ACCIONES CONSCIENTES Suena a catastrofista, aunque no lo es. Es un llamado a la acción directa con un mensaje de fondo muy esperanzador. O así lo siento yo.Verás, este virus no es el primero de la historia ni...

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CONTAR LOS DíAS

CONTAR LOS DíAS

CONTAR LOS DíAS Desde que estamos a merced del famoso virus, hemos perdido la sensación de control de nuestro tiempo y espacio. De repente, nos sobran horas al día y a pesar de estar solos y aislados, nos...

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CRISIS Y ANSIEDAD

CRISIS Y ANSIEDAD

CRISIS Y ANSIEDAD Estamos viviendo en una peli y no podemos escapar del cine. Esta es la sensación que tiene la mayoría de la gente en relación a esta pandemia-crisis. Una sensación de irrealidad muy real, un...

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NO ES UNA GUERRA

NO ES UNA GUERRA

NO ES UNA GUERRA Por lo visto -y oído- estamos en guerra. Pero no es verdad. Aunque el establishment (gobierno, ejército y medios) se empeñe en comunicarse usando vocabulario bélico. No es una guerra, es una...

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ESPERANZA EN TIEMPOS DE CRISIS

ESPERANZA EN TIEMPOS DE CRISIS

ESPERANZA EN TIEMPOS DE CRISIS Estos días vengo observando que, más allá del caos logístico y la lógica preocupación por la incertidumbre actual -para muchxs, también económica- se está cocinando a fuego...

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PROPUESTAS MÁS ALLÁ DEL 8M

PROPUESTAS MÁS ALLÁ DEL 8M

PROPUESTAS MÁS ALLÁ DEL 8M No sé tú, pero yo no recibí una educación feminista y aunque siempre creí serlo, no fue hasta hace un tiempo que realmente comprendí, qué significaba -para mí- el término. Ahí me di...

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El desagrado del resultado

El desagrado del resultado

EL DESAGRADO DEL RESULTADO Todo lo que pensamos, hacemos y decimos, tiene un daño colateral. O bueno, para no ser tan drástica... un efecto. Por lo general, la mayoría de personas fijan su atención en el...

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Deja de PREOCUPARTE

Deja de PREOCUPARTE

Deja de PREOCUPARTE ‘Deja de preocuparte’ es una frase que vengo oyendo desde que tengo uso de razón y es -ERA- una frase que me enerva. No sé si te suena. Pre-ocuparse parece lógico, necesario e incluso...

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Saca a la luz toda tu mierda.

Saca a la luz toda tu mierda.

Saca a la luz toda tu mierda. En estos últimos dos años, y en pos de ‘curarme de lo mío’, he probado ‘bastantes’ terapias. Hablamos natural-mente de terapias alternativas a la medicina alopática.Tras este...

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Cada cual ve el mundo a SU manera

Cada cual ve el mundo a SU manera

Cada cual ve el mundo a SU manera De los 12 a los 16 tuve un profe de lengua que me marcó mucho. Era un hombre menudo, de cabeza grande y muy mostachudo. Se llamaba sr.Gregorio y su propósito durante ese...

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VIVIR SIN (CON MENOS) INTERNET

VIVIR SIN (CON MENOS) INTERNET

Vivir sin (con menos) Internet  Desde que no tengo acceso permanente a internet, veo como mi ansiedad ha disminuido y como mi atención y presencia han aumentado. Y no es que ahora tenga + tiempo que antes,...

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LA ‘FELICIDAD’

LA ‘FELICIDAD’

La 'Felicidad' Para mí, la ‘felicidad’ es la zanahoria más grande que nos ha dado el huerto de la sociedad post moderna. Se nos ha vendido UNA idea de felicidad; parcial, condicionada e incompleta. Una IDEA...

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V I V I D O R A

V I V I D O R A

V I V I D O R A Me he cambiado la bio como resumen de año. O mejor dicho, de vida. Y esto que puede parecer una tontería a ojos extraños, para mí, es un pequeño-gran paso. Con esta nueva ‘definición’ me...

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Miedo al poder

Miedo al poder

Miedo al poder Nuestro miedo más profundo NO es NO estar a la altura.Nuestro miedo es que somos poderosos. Tan poderosos que ES nuestra luz y NO nuestra oscuridad lo que más nos asusta.Sin embargo, el hacerse...

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el crecimiento personal está de moda

el crecimiento personal está de moda

el crecimiento personal está de moda El crecimiento personal está de moda. Y como toda moda tiene su lado bueno y su lado no-tan-guay. Para mí es tremendamente reconfortante ver cómo cada vez + personas somos...

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érase una vez una princesa

érase una vez una princesa

érase una vez una princesa Érase una vez, una princesaque se salvó sola.FINNunca me han gustado las princesas. Lo confieso. Ya desde pequeñas me parecían todas unas pavas. Tan necesitadas, tan indefensas, tan...

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El autocuidado antiombliguista

El autocuidado antiombliguista

el autocuidado antiombliguista Que no te engañen, NO es verdad.Cuidar de unx mismx no es un acto ombliguista sino de conciencia y responsabilidad así que para. Date un respiro. Frena. Hazlo y pon en tela de...

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C o n f í a

C o n f í a

C o n f í a Hoy hace un año que empezaron las obras de mi casa serrana. (mi no, nuestra, que también es de Juancho) En ese momento estábamos, o por lo menos yo, bastante cagados. Habíamos pinchado con el...

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Estar mal está bien

Estar mal está bien

estar mal está bien Es imposible. O completamente falso. NADIE puede estar BIEN todo el puto rato. Es inhumano, o antihumano, no sé qué término es más adecuado. Lo que es obvio, lógico y natural es que a días...

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Grietas que sanan

Grietas que sanan

Grietas que sanan Hoy quiero contarte un poco de mí, de algo que he aprendido en estos últimos tiempos y que capaz te puede servir. Va sobre sanar y seguir. Verás, a mí siempre me dijeron que el tiempo (por...

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Entender y comprender no son lo mismo

Entender y comprender no son lo mismo

Entender y comprender no son lo mismo Entender las cosas no es tan importante como vivirlas, porque al vivirlas las comprendes y al comprenderlas las aceptas. Pero con el alma, no con la mente, eso sería...

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La todología no es una ciencia

La todología no es una ciencia

La todología no es una ciencia Todxs deberíamos aprender a decir NO SÉ. (y que literal-mente, nos importara una mierda).Yo sinceramente veo que seríamos más felices. Y más libres. Y nos libraríamos de cargar...

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DIS-FRUCTUM = DAR FRUTO

DIS-FRUCTUM = DAR FRUTO

DIS-FRUCTUM = DAR FRUTO Del latín ‘dis-fructus’, que viene a significar DAR FRUTO. A eso hemos venido a este mundo. Y punto. No a tener mucha pasta, una vida de lujo o miles de seguidores en Instagram. NO. Ni...

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Amigas en vena

Amigas en vena

Amigas en vena Qué GOCE es tener amigas. Y cuán necesaria es la amistad. Principalmente entre mujeres. Endorfinas corriendo por las venas. Y oxitocina, y serotonina, y también dopamina. Y todo aquello que...

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La mente in-controlable

La mente in-controlable

La mente in-controlable Dime la verdad: ¿Alguna vez has sido capaz de controlar tus pensamientos? No te pregunto si lo has intentado -que ya sé que sí y que compartimos carné en el club del intento y la...

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La gente (te) miente

La gente (te) miente

La gente (te) miente Sí, ya sé. Cuesta aceptarlo y de entrada tu mente te dirá que ‘joder-no-qué-va’. Así somos los humanos. O mejor dicho, así hemos sido ‘educados’. Pero no es cierto, aunque tengamos la...

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Gente des-almada

Gente des-almada

Gente des-almada Des-almada. Gente que a priori diríamos que es mala, o cabrona, o inhumana. Y sí, puede ser (porque obviamente haberlas haylas) pero -para mí- son simple y complejamente, personas...

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Las superwoman

Las superwoman

Las superwoman Me fascinan las superwoman. MUCHO. Me generan una curiosidad casi obscena y me hacen cuestionarme, hasta qué punto, eso es -o no- auténtico o absurdo.La reflexión viene porque no sé tú, pero...

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La magia de dar la vuelta al sol

La magia de dar la vuelta al sol

La magia de dar la vuelta al sol Hoy es mi cumpleaños, cumplo 37 años y más allá del festejo y la celebración, quiero compartiros algo. Y lo hago a modo de rito de paso porque siento que HOY, no solo empieza...

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Dioses de bata blanca

Dioses de bata blanca

Dioses de bata blanca Hoy hace exactamente un año que un señor de bata blanca, medio seco y borde entero me colgó una etiqueta en el lomo como si servidora fuera un puto jamón.Ese hombre, médico ‘buenísimo’,...

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Apagarse y prenderse otra vez

Apagarse y prenderse otra vez

Apagarse y prenderse otra vez A veces ocurre. Más a menudo de lo que parece o de lo que pueda parecer.A mi me pasa. De hecho es lo que me ha pasado este último mes. Pensaba que estaba perdiendo el norte, que...

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Ganar, perder y aprender

Ganar, perder y aprender

Ganar, perder y aprender Antes, medía mi grado de satisfacción con la Vida en función del balance entre “lo bueno y lo malo” que me ocurría.Ahora ya no. Y YA NO porque de un tiempo a esta parte he descubierto...

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Carta a mi ira

Carta a mi ira

Carta a mi ira Ayer me hice un regalo, aunque de primeras ni lo sabía. Asistí a un taller, sin demasiadas expectativas y WOW, descubrí algo que me impactó. Es algo que yo ya intuía y que me venía medio...

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La velocidad

La velocidad

La velocidad Dicen que la vida pasa volando. Pero no es cierto. En verdad, la vida es lenta, somos nosotros los que vamos acelerados. Hablamos, comemos, nos movemos e incluso follamos de un modo rápido,...

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Hogar eres tú

Hogar eres tú

Hogar eres tú Vuelvo a casa. Salgo del nido. Y en este salto transatlántico hasta el mar desde la sierra -tan metafórico como físico- estoy descubriendo que HOGAR tiene muchos sentidos... Verás, (no sé tú,...

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Llorar es de fuertes

Llorar es de fuertes

Llorar es de fuertes Hay que ser fuerte. La vida es dura. Llorar no sirve de nada y tampoco te aporta solución alguna. No creo andar muy errada si digo que -casi- todos hemos mamado estas creencias.Y ¿Sabes...

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AMAR EN MAYÚSCULAS

AMAR EN MAYÚSCULAS

AMAR EN MAYÚSCULAS  No sé tú pero yo siempre pensé que para AMAR en mayúsculas se necesitaba a alguien más, porque además, lo de amarse en minúsculas era casi un pecado mortal. Un acto egoico, ombliguista y...

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De luces y sombras

De luces y sombras

De luces y sombras Estos días me he reencontrado con mis sombras, y lo he hecho acompañada de la noche y de la sierra. Han sido días oscuros, fríos, de transitar con la distancia y con la ausencia y al mismo...

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Abrazos que abrazan

Abrazos que abrazan Hay tantos tipos de abrazos como momentos en el tiempo. A mí me gustan los abrazos cálidos, mudos, lentos.Abrazos que juntan mis partes rotas y las recomponen de nuevo. Abrazos que me dan...

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No te fuerces

No te fuerces

No te fuerces Mi abuela siempre decía que no se puede estar en misa y repicando, y aunque hasta no hace tanto -y por mi propia experiencia- yo creía que sí, un día descubrí que me estaba equivocando, que ese...

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No te pases de empática

No te pases de empática

No te pases de empática A mí de pequeña me gustaban las acelgas, las lentejas y los mejillones al vapor. Y las historias de mi abuela, los culebrones de la tele o los cotilleos con la vecina en el ascensor....

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La alegría de vivir

La alegría de vivir

LA ALEGRÍA DE VIVIR Cuando te sientas apática, desencantada, estresada o triste, recuerda que tanto la tristeza, el desencanto, el estrés o la apatía son una invitación a reconectar con la Alegría de...

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Placeres para el alma

Placeres para el alma

Placeres para el alma A todos nos gusta el placer, somos seres hedonistas. Tan es así que no son pocos los que se pierden en esa jungla y se animalizan. Según la RAE, el placer es ese goce o disfrute que, más...

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De comparaciones y críticas

De comparaciones y críticas

De comparaciones y críticas Esta frase se la oí -creo- a Àlex Rovira en un programa de radio y recuerdo que pensé: “Joder, Es VERDAD”. Parece una frase hecha, de las que puedes encontrar en el refranero...

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No eres tu pasado

No eres tu pasado

No eres tu pasado ¿Sabes? A menudo olvidamos recordar que ni tú, ni yo ni nadie somos nuestro pasado.En serio. TÚ NO ERES TU PASADO. Ni tampoco los errores o los fallos o las mil y una cagadas que te mandaste...

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Seres IN-(SÚPER)-SENSIBLES

Seres IN-(SÚPER)-SENSIBLES

SERES IN-(SÚPER)-SENSIBLES Ser insensible no está bien visto. Ser demasiado sensible, tampoco. Y encontrar el punto medio ideal que nuestra sociedad tolera… confunde a cualquiera.Capaz que tú no pero yo de...

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El diálogo interior

El diálogo interior

El diálogo interior No sé tú, pero la mayoría convivimos -como podemos y sabemos- con esa voz interior que sobre todo y todo el tiempo, nos da respuestas. Aunque ni tan siquiera le preguntemos. Si te...

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Felicidad vs. Serenidad

Felicidad vs. Serenidad

Felicidad vs. Serenidad La mayoría de seres humanos queremos ser felices. Sí o sí. Personalmente, yo ya no.Mi preferencia ya no es QUERER ser feliz, sino que a día de hoy mi preferencia -y con ello mi foco,...

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La impaciencia nos jode la vida

La impaciencia nos jode la vida

La impaciencia nos jode la vida Lo reconozco. A veces la impaciencia me puede. En cuestión de segundos me salta el muelle y reacciono -automática, inconsciente e impacientemente- ante el momento...

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Personas Colibrís

Personas Colibrís

PERSONAS COLIBRÍS Los colibrís me fascinan. Su pico, sus colores, su manera de volar. Lo mismo me ocurre con algunas personas, me fascinan. Me fascina su personalidad y eso que algunas de ellas, me caen...

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La personalidad, ese personaje…

La personalidad, ese personaje…

Hablar de personalidad es jodido porque todas tenemos una y todas, o la gran mayoría vaya, nos identificamos con ella. Es decir, creemos ser quienes creemos que somos. Y cuestionar este pilar -tan abstracto además-, es poner en peligro toda la estructura de nuestro sistema de pensamiento.Esa alerta, en forma de voz interna, proviene del ego, de la voz que nos habla todo el tiempo y de la que apenas tenemos conciencia. El ego es lo opuesto a la esencia, del mismo modo que la inconsciencia lo es de la consciencia y la personalidad, de la individualidad.Cuestionar la personalidad propia es complicado sobre todo, si primero no tenemos claro su significado y ‘nos parece’ que ya estamos bien como estamos.

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El éxito que no chirría

El éxito que no chirría

EL ÉXITO QUE NO CHIRRÍA Cuando te hablan de éxito… ¿No te chirría el concepto? A mí sí, sobre todo la definición normativa, donde todo es pensar a lo grande y levantar imperios y ser reconocido y tener...

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Aceptation

Aceptation

ACEPTATION A menudo deseamos que las cosas sean distintas a como están siendo. Deseamos que esa situación mejore, que esa persona cambie y a grosso modo, que todo vire a una versión mejor.Lo sé, la cosa está...

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Entre-tenerse

Entre-tenerse

ENTRE-TENERSE No nos engañemos… En estos tiempos posmodernos lo que triunfa es el entre-tenerse. El entretenimiento. La cultura del. O siendo honestos y dejándonos de cuentos… la Industria del. Producimos,...

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El factor suerte

El factor suerte

EL FACTOR SUERTE Durante años creí en la suerte, particularmente en la mía, que por lo general iba a rachas. Yo distinguía entre la buena y la mala y c’est fini pero mira tú por donde resultó que la cosa no...

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re-senti-miento

re-senti-miento

re-senti-miento Fíjate si los seres humanos somos magnánimos que no solo Sentimos sino que también hemos aprendido a Re-sentir. Sí, es ironía señores.La verdad es que somos unos resentidos. Quizás no...

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Si las flores pensaran

Si las flores pensaran

SI LAS FLORES PENSARAN Si las flores pensaran… no florecerían. ‘’No puedo’’ sería su creencia, y así al mundo entero se le negaría la posibilidad de poder disfrutar con-de su pr/esencia.Los humanos pensamos,...

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De arenas movedizas y de saltos al vacío

De arenas movedizas y de saltos al vacío

De arenas movedizas y de saltos al vacío Es muy curioso ver cómo los seres humanos intentamos evitar la incertidumbre a toda costa y cueste lo que cueste, porque PARECE que nos va la vida en ello.Hasta hace...

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Domesticados

Domesticados

DOMESTICADOS Miren si estamos locos que -voluntariamente- sostenemos un sistema que nos incita a gastar dinero (que no tenemos y por el que pagamos trabajando) en cosas que mayormente NO necesitamos...

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The Meaning-Making Machine

The Meaning-Making Machine

THE MEANING-MAKING MACHINE The Meaning-Making Machine. Así se llama el mecanismo mental por el cual damos sentido al mundo que nos rodea. Su función es la de generar significados, interpretaciones y...

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Dar sí, ¿Y Recibir?

Dar sí, ¿Y Recibir?

DAR SÍ, ¿Y RECIBIR? El tercero de los pasos de la Ley de la Atracción es el de RECIBIR.Sabemos dar, sabemos pedir, pero no hemos aprendido a recibir.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Recibir es un acto de apertura y de amor hacia...

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Hay que acabar con la tristeza

Hay que acabar con la tristeza

Hay que acabar con la tristeza Los seres humanos tenemos la curiosa costumbre de analizar, clasificar y etiquetar absolutamente todo lo que se da en el planeta Tierra. Cualquier cosa es susceptible de este fenómeno...

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La Vida es salvaje

La Vida es salvaje

la vida es salvaje La vida es salvaje. Incontrolable, inabastable, impredecible. Y por mucho que nos empeñemos en controlarla, limitarla y saber de antemano qué es lo que nos depara, no hay manera de...

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